ஷிவா ரோஸை நீங்கள் சந்திக்கும் போது, ஒரு விஷயம் தெளிவாகத் தெரிகிறது: அவளுக்கு வேறு பொருத்தமான பெயர் இல்லை. அவள் ஒருமை-குறிப்பிட வேண்டியதில்லை, அழகானவள். நான் பெயரிடப்பட்ட என் பாட்டி, ரோஜாக்களின் மீதான தனது அன்பை எனக்குக் கொடுத்தார். கிளியோபாட்ராவின் வயதிலிருந்தே இது ஒரு அழகு டானிக் என்று அவர் கூறுகிறார். ஒரு மேகமூட்டமான வார நாளில், நான் அவளது பசிபிக் பாலிசேட்ஸ் தோட்டப் பகுதிக்கு வந்தேன், அங்கு அவள் ஒரு சுற்றுப்பயணத்திற்காக எச்சில் உமிழும் அழகுப் பொருட்களை உருவாக்கினாள். சிவன் வெறுங்காலுடன் சுற்றி வருகிறார் ஹேலி ஸ்டார் வெளிர் இளஞ்சிவப்பு உடை, ஒரு படிகத்தையும் பிரஞ்சு லாவெண்டரின் தண்டுகளையும் சுமந்து செல்கிறது. அவளுடைய பூனை, அத்தி, என்னை வாசலில் வரவேற்கிறது. அவளுடைய வீடும் தோட்டமும் அமைதியானவை, காற்றோட்டமானவை மற்றும் வாழ்க்கை நிறைந்தவை. அதாவது, அவளிடம் கோழிகள் முற்றத்தில் ஓடுகின்றன (அவளும் அவளுடைய மகள்களும் சாப்பிடும் முட்டைகளையும் வழங்குகின்றன), சொந்தமாக தேன் தயாரிக்க தேனீக்கள், மற்றும் ஒரு கேரேஜ் லேப், அங்கு அவள் கையால் தயாரித்து சிவ ரோஜா தயாரிப்புகளை பேக்கேஜ் செய்கிறாள்- எண்ணெய்கள், மெழுகுவர்த்திகள் மற்றும் தைலம் . முன்னாள் நடிகை இன்னும் LA இல் வசிக்கும் போது, அவர் எப்படியாவது ஒரு சோலையை உருவாக்க முடிந்தது, அது நிஜ வாழ்க்கையை விட ஜிப்சி விடுமுறையை உணர்கிறது. நிச்சயமாக இது அபிலாஷைக்குரியது, ஆனால் சிவனின் உதவிக்குறிப்புகள் நிறைந்துள்ளன. இதோ ஐந்து - நான் வேண்டுமென்றே அவற்றை அகலமாக வைத்தேன், எனவே அனைவருக்கும் அதில் ஒரு சிறிய சிவன் உள்ளது.
ஃபயர் எஸ்கேப் கார்டனைத் தொடங்குங்கள்
நான் முட்டைக்கோஸ், தக்காளி, ப்ரோக்கோலி, காலிஃபிளவர், பெர்ரி, கேரட், சிவப்பு க்ளோவர், நெட்டில்ஸ், ஆரஞ்சு, எலுமிச்சை, பீன்ஸ், பேஷன் ஃப்ரூட், கொய்யா போன்றவற்றை வளர்க்கிறேன்... என் தேனீக்களிலிருந்து தேனீக்களில் இருந்து தேனீக்கள் மற்றும் ரோஜாக்களை குளியல் உப்புகளுக்கு பயன்படுத்துகிறேன். எனது நிறுவனம் வளரும்போது, எனது வரிசையில் உள்ள அனைத்து தாவரவியல் பொருட்களையும் வழங்கக்கூடிய முழு அளவிலான பண்ணையை நான் தேடுகிறேன், என்று அவர் கூறுகிறார். உண்மை என்னவென்றால், சிவன் வழி வாழ ஒழுக்கமும் அர்ப்பணிப்பும் தேவை (அவ்வளவு கரிம மற்றும் உள்நாட்டு); ஆனால், நெறிமுறைகள் முக்கியமான பகுதியாகும். துளசிச் செடியை முழு உணவுகளிலிருந்தும் தன்னம்பிக்கை உணர்வது.
ஆனால் ஆரோக்கியம் என்பது செல்வம் என்றால், சில சமயங்களில் ஆரோக்கியத்திற்கும் செல்வம் தேவை என்று உணர்கிறது. ஆர்கானிக் முறையில் சாப்பிடுவது விலை உயர்ந்தது-ஆனால் அது உங்களுக்கு முக்கியமானதாக இருந்தால், நீங்கள் அதை முன்னுரிமையாக்கி அதைச் சாத்தியமாக்க கடினமாக உழைக்க வேண்டும் என்று அவர் கூறுகிறார். சிவனைக் கருத்தில் கொண்டு-அவளுடைய கூந்தல் பளபளப்பாக இருக்கிறது, அவளுடைய தோல் ஒளிர்கிறது-சுத்தமாக சாப்பிடுவது ஒரு கனவு போல் தெரிகிறது. ஆனால் உணவு மூலத்தையும், நீங்கள் வாங்கும் பொருட்களில் உண்மையில் எவ்வளவு உட்கொள்கிறீர்கள் என்பதையும் கருத்தில் கொள்வது கவனத்துடன் வாழ்வதற்கான ஒரு அடையக்கூடிய படியாகும். மேலும் இது ஒரு மந்தமான நியூயார்க் மாற்று அறுவை சிகிச்சையிலிருந்து வருகிறது.
சமையலறையில் உங்கள் ஒப்பனை செய்யுங்கள்
நெய், தேங்காய் எண்ணெய், வெண்ணெய், மற்றும் முளைத்த அக்ரூட் பருப்புகள் போன்ற நல்ல கொழுப்புகள் [என் தோலை] ஜூசியாக வைத்திருக்கும். உயிருள்ள மற்றும் பதப்படுத்தப்படாத உணவுகளுடன் 100-சதவீதம் ஆர்கானிக் முறையில் சாப்பிடுகிறேன். நான் சூரியகாந்தி விதை அல்லது எள் எண்ணெய்களில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் உடல் எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துகிறேன். நான் நேசிக்கிறேன் RMS அழகு சாதன பொருட்கள் , மற்றும் என் கண் இமைகள் மற்றும் புருவங்கள் தடிமனாக இருக்க ஆமணக்கு எண்ணெயை வைத்தேன், என்று அவர் கூறுகிறார். ஆனால் நிச்சயமாக, நான் மற்ற பெண்களைப் போலவே ஒரு நல்ல நர்ஸ் லிப்ஸ்டிக்கை விரும்புகிறேன்.
முகத்திற்கு நத்தை கிரீம்
ஹெடோனிசத்தை மறுபரிசீலனை செய்யுங்கள்
ஷிவா ரோஸ் வரிசை தயாரிப்புகள் மிகவும் நன்றாக இருப்பதால், ஆசைப்பட வேண்டாம். தி ரோஸ் ஃபேஸ் ஆயில் மற்ற முக எண்ணெய்கள் நிறைந்த ஒரு துறையில் தனித்து நிற்கிறது, ஏனெனில் அது மிகவும் அழகாக இருக்கிறது, ஆனால் அது உங்களுக்கும் செய்யும் என்று நீங்கள் உறுதியாக நம்ப முடியாது. இது விரைவாக உறிஞ்சப்படுகிறது - படுக்கைக்கு முன் அல்லது காலையில் மாய்ஸ்சரைசருக்கு முன் போடுவது சிறந்தது. இப்போது, அவர் ஒரு புதிய முக தைலம் மற்றும் ஒரு ரோஸ் வாட்டர் டோனர்/மிஸ்ட் ஆகியவற்றை சேகரிப்பில் அறிமுகப்படுத்துகிறார். நான் குறிப்பாக உற்சாகமாக இருக்கும் தைலம், தேன் மெழுகு, பல்வேறு ஊட்டமளிக்கும் எண்ணெய்கள், புனிதமான தூபம், ரோஸ் மற்றும் ய்லாங் ய்லாங் ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது என்று அவர் கூறுகிறார். ரோஜா அனைத்து பூக்களின் ராணி - அழற்சி எதிர்ப்பு, வயதான எதிர்ப்பு, தோலுக்கு ஊட்டமளிக்கிறது, சமநிலைப்படுத்துகிறது மற்றும் இதயத்தைத் திறக்கிறது. எனது தயாரிப்புகளில் எனது ரோஜாக்களை பயன்படுத்த விரும்புகிறேன், ஏனெனில் இது பூச்சிக்கொல்லிகளால் சிகிச்சையளிக்கப்படாத அத்தியாவசிய எண்ணெய். நீங்கள் அனைத்தையும் விரும்பியதற்காக மன்னிக்கப்பட்டீர்கள்.
செய்முறை சன்ஸ்கிரீன்
'சில நிமிடங்கள் உட்காருங்கள்'
சிவனைப் பற்றிய மிகவும் சுவாரஸ்யமான விஷயங்களில் ஒன்று, அவரது வெளிப்படையான ஹாலிவுட் கவர்ச்சியை அவரது எர்த் மதர் க்ரெடோவுடன் இணைப்பது. ஆனால் முழு முழுமையான வாழ்க்கை முறையும் நாட்டின் இந்த பகுதியை அதன் சொந்த விருப்பப்படி கைப்பற்றத் தொடங்கவில்லை என்றால் அது இல்லை. சிவனின் சில தினசரி முறைகள் அதே ரகசியங்கள்' என்று பல அழகான பெண்களின் நேர்காணல் இங்கே: எனது ரகசியம் தினமும் காலையில் தொடங்குகிறது வாழும் தேநீர் சில நிமிடங்கள் மௌனமாக அமர்ந்திருந்தேன் - பிறகு, நான் தூரிகையை உலர்த்தி குளிர்ச்சியாக குளித்தேன்.
உங்கள் குடலுடன் செல்லுங்கள்
ஆனால் அவளால் அவளால் கொடுக்கக்கூடிய மிகச் சிறந்த அழகு அறிவுரை என்னவென்றால், அவள் தன் இரண்டு மகள்களிடம் கூறுவதுதான்: ஒரு நல்ல வாழ்க்கைக்கு முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், அவர்களின் உள்ளுணர்வை வளர்த்து வளர்ப்பதுதான். இது எங்களின் விலைமதிப்பற்ற மற்றும் சக்திவாய்ந்த கருவி. இயற்கையோடு இணைவது, சுத்தமாக சாப்பிடுவது போன்ற விஷயங்கள் இதற்கு உதவுகின்றன. மேலும், அவர் மேலும் கூறுகிறார், எங்கள் மாமா பூமிக்கு எப்போதும் மரியாதை உண்டு.
- அலிசா ரீடர்
புகைப்படம் எடுத்தார் நிக்கோ லா மேரே மே 27, 2015 அன்று லாஸ் ஏஞ்சல்ஸில். திடீரென்று மேய்ச்சல் உணர்வு? ஜோசி மாறனுடன் பண்ணைக்குச் செல்லுங்கள் மேல் தட்டு .