சுய தோல் பதனிடுதல் பற்றி உங்களுக்கு என்ன சொல்லப்பட்டது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. இது மிகவும் சாதாரணமானது, உங்கள் உடலை ஈரப்பதமாக்குவது போல் எளிதானது, எந்த விளைவுகளும் அல்லது பொறுப்புகளும் இல்லாமல், அது எப்போதும் அழகாகவும் சாதாரண வாசனையாகவும் இருக்கலாம். செயின்ட் ட்ரோபஸின் அன்பிற்காக, இதை யார் உங்களிடம் சொன்னார்கள் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, ஏனென்றால் வாழ்நாள் முழுவதும் சுய தோல் பதனிடுபவர், இது எனது அனுபவமாக இருந்ததில்லை. சுய தோல் பதனிடுதல் என்பது ஒரு வாழ்க்கை முறை, ஒரு அர்ப்பணிப்பு, முதல் தேதிக்குப் பிறகு ஒரு உறவில் தலைகீழாக குதிப்பது போன்றது - முதல் தேதி இரவு உணவாக கூட இல்லை, அது உங்கள் அலுவலகத்தில் இருந்து மூலையில் உள்ள பானங்கள், எனவே அதை எதிர்பார்க்க எந்த உண்மையான காரணமும் இல்லை. எதையும் மாற்ற. DHA, உங்களுக்கு நிறத்தைத் தரும் இரசாயனமானது, ஒட்டிக்கொள்ள விரும்புகிறது மற்றும் சாதாரணமாக தோற்றமளிக்க கடினமாக உள்ளது. ஆனால் ஏய், நீங்கள் கடற்கரை வரை செல்லாமல் ஒரு பழுப்பு நிறத்தைப் பெறுவீர்கள். சமரசம் செய்து கொள்ள வேண்டும்.
நான் உங்களைத் தடுக்க விரும்பவில்லை. முற்றிலும் எதிர். இன்று நான் உங்களை நம்பும்படியான வெண்கலத்திற்கு உங்கள் வழியை போலியாக மாற்றுவதற்கு தேவையான வழக்கத்தை உங்களுக்கு வழங்க வந்துள்ளேன். இது விரிவானது; பல நாட்கள் ஆகும்; உங்களுக்கு கருவிகள் தேவைப்படும் மற்றும் உங்களுக்கு நேரம் தேவைப்படும். ஆனால் நீங்கள் பழுப்பு நிறமாக இருக்க விரும்புகிறீர்களா இல்லையா? அதற்கான பதில் முற்றிலும் உங்களுடையது. ஆம் எனில், இங்கே தொடங்கவும்.
நாள் 0: உரித்தல்
ஒரு சரியான சுய-பனி தோல் பதனிடுதல் வழக்கம் பழுப்பு நிறத்துடன் தொடங்குவதில்லை. இல்லை, அருகில் கூட இல்லை. நீங்கள் ஒரு 'டான்' அல்ல, 'குறைந்த வெளிச்சத்தில் நன்றாக இருக்கும் மற்றும் முழு வெயிலில் முற்றிலும் பளபளக்கும்' என்று தேடுகிறீர்கள் என்றால், தோல் பதனிடுதல் உங்கள் இறந்த அனைவரையும் முழுமையாக அகற்றுவதற்கு முந்தைய நாள் நேரத்தை செதுக்க வேண்டும். தோல். உங்களிடம் நிறைய இருக்கிறது! என்னை நம்பவில்லையா? இதை முயற்சித்து பார்:
மாதிரி டாப்னே க்ரோன்வெல்ட்
முதலில் உங்கள் உடைகள் அனைத்தையும் கழற்றுங்கள்—எங்கேயும் வேலை செய்யலாம், ஆனால் உங்கள் படுக்கையறையை நான் பரிந்துரைக்கிறேன். நீங்கள் குளிக்கப் போவதில்லை என்பதால் சில பொழுதுபோக்குகளை இயக்கவும். நீங்கள் எதையும் செய்வதற்கு முன், நீங்கள் உங்கள் உடலை நசுக்கப் போகிறீர்கள் உண்மையான தாவரவியல் மறுஉருவாக்கம் உடல் முகமூடி . சீரம்-ஒய் கெமிக்கல் எக்ஸ்ஃபோலியன்ட் உங்களுக்கு கேபி (பருக்கள் அல்ல, ஆனால் ஈரப்பதமூட்டும்போது மட்டும் மறைந்துவிடாத சிறிய சிவப்பு சமதளமான விஷயங்கள்) உண்மையில் எங்கும் இருந்தால் வாழ்க்கையை மாற்றும். நீங்கள் மூடியவுடன், இறுக்கமாக தொங்க விடுங்கள். நீங்கள் இயக்கிய அந்த பொழுதுபோக்கை அனுபவிக்கவும் (ஒருவேளை போட்காஸ்ட்? நான் முழுமையாக அடிமையாகிவிட்டேன் கை நாற்காலி நிபுணர் இந்த நேரத்தில்). நன்றாக 10 நிமிடங்கள் கொடுங்கள்—ஒருவேளை இன்னும் அதிகமாக இருக்கலாம்—உள்ளே ஊறவைக்க. அது தயாராகும் போது, அது தொடுவதற்கு சிறிது ஒட்டும் உணர்வை ஏற்படுத்தும், ஆனால் பெரும்பாலும் நீங்கள் ஹைலூரோனிக் அமிலத்தில் உங்கள் உடலை மறைத்தது போல.
குளிக்கவும், ஷேவ் செய்யவும் (மற்றொரு முற்றிலும் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய உரித்தல் படி), மற்றும் தண்ணீரை அணைக்கவும். இப்போது நிறுத்து. கடந்து செல்லாதே; 0 வசூலிக்க வேண்டாம். கடினமான வேலை தொடங்க உள்ளது. உங்கள் உடல் ஈரமான மற்றும் வறண்டவற்றுக்கு இடையேயான முக்கியமான கட்டத்தில் இருக்கும்போது - அதிகப்படியான தண்ணீரை நீங்கள் சொட்டினால், ஆனால் நீங்கள் துண்டு கட்டத்திற்கு வராதபோது - மந்திரம் நடக்கும். ஒரு துண்டை எடுத்து, இரு முனைகளிலும் இறுக்கமாகப் பிடித்து, அதை உங்கள் கைகால்களுக்கு மேல் இழுக்கத் தொடங்குங்கள். என் இதயத்தைக் கடந்து செல்லுங்கள், 'உங்களுக்கு உண்மையில் எவ்வளவு இறந்த சருமம் இருக்கிறது என்று உங்களுக்குத் தெரியாது' என்பதன் அர்த்தம் என்னவென்று நீங்கள் பார்ப்பீர்கள். அது மாத்திரை சாப்பிட ஆரம்பிக்கும். மன்னிக்கவும் அது உண்மைதான்!!! மொத்த மற்றும் மகிழ்ச்சியளிக்கிறது.
நாள் 1: உருவாக்கம் தொடங்குகிறது
சந்தையில் பல சுய-டான் சூத்திரங்கள் உள்ளன, அவற்றில் எது உங்களுக்கு சரியானது என்று நான் பரிந்துரைக்க மாட்டேன். எனக்கு நல்ல அதிர்ஷ்டம் கிடைத்தது செயின்ட் ட்ரோபஸ் க்ரெஜுவல் டான் எவ்ரிடே மியூஸ் மற்றும் ஜோசி மாறன் திரவ தங்கம் சுய-டான் எண்ணெய் . எனக்கு மிகவும் பிடித்தமானது பயோடெர்மா பைட்டோடெர்ம் தொடர்ச்சியான மூடுபனி . உங்கள் விஷம் மற்றும் சாயல் அளவைத் தேர்ந்தெடுக்கவும் - ஆனால் நீங்கள் என்ன செய்தாலும், படிப்படியான சூத்திரத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். ஃபினிஷ்ட் டான் தயாரிப்பில் தலைகீழாக குதிப்பது தொழில் வல்லுநர்களின் பொருள். நீங்கள் அப்படியானால், ஒரு ஸ்ப்ரே டானை எடுத்து, அதை ஒரு நாள் என்று அழைக்கவும். நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருப்பீர்கள், நான் உறுதியளிக்கிறேன்.
நாள் 0 க்குப் பிறகு குறைந்தது 12 மணிநேரத்திற்குப் பிறகு முதல் நாள் தொடங்க வேண்டும். குளிப்பதைத் தவிர்த்து விடுங்கள் (வேண்டுமானால், நாளுக்குப் பல மணிநேரம் முன்னதாக இருப்பதை உறுதிசெய்து, ஈரப்பதமடையாமல் இருக்க உங்களால் முடிந்தவரை முயற்சி செய்யுங்கள்) மற்றும் நேராக டான் நிலைக்குச் செல்லவும். உங்கள் வித்தியாசமான டைனோசர் பிட்களை (முழங்கால்கள், கணுக்கால்கள், முழங்கைகள்) சிறிது லேசான மாய்ஸ்சரைசர் மூலம் பிரைம் செய்யவும், அதனால் DHC அங்கு சிக்கி மாயையை குழப்பாது. இதைப் பற்றி யோசிக்க வேண்டாம் - இது ஒலிப்பதை விட மிகவும் எளிதானது (மேலும் மிக முக்கியமானது). அப்புறம்... போங்க! நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த சூத்திரம் கட்டளையிடும் முறையைப் பயன்படுத்தவும். சில வகையான மிட் பேச்சுவார்த்தைக்குட்பட்டது அல்ல; வண்ண குளோப்கள் மற்றும் சீட்டோ உள்ளங்கைகளுடன் நீங்கள் முடிவடையாத ஒரே வழி இதுதான். நீங்கள் முடித்ததும், தேவை என்று நீங்கள் நினைப்பதை விட அதிக நேரம் நிர்வாணமாக நிற்கவும். உலர்-டவுன் திருகுவதற்கு எளிதானது, எனவே வேண்டாம். தொடவும். எதுவும்.
இது ஓவர்கில் போல் தோன்றலாம், ஆனால் நான் டான் ஆன பிறகு டவல்களில் தூங்க விரும்புகிறேன். வாசனை மற்றும் அதிகப்படியான நிறத்தை வைத்திருக்கும். இதன் மதிப்பு என்ன, இதை யார் செய்வது என்று எனக்குத் தெரியாது.
பெண் பிகினி என்ன
நாள் 2-4: உருவாக்கம் தொடர்கிறது
துவைக்க மற்றும் மீண்டும்! காலையில் துவைக்கவும், மாலையில் மீண்டும் செய்யவும். உகந்த நிறம் மூன்று நாட்கள் ஆக வேண்டும். உங்களுக்கு அதிக டான் தேவைப்படும் இடத்தில் உங்களால் தனிப்பயனாக்க முடியும் மற்றும் எந்த தவறுகளையும் தவிர்க்க முடியும்.
நாள் 5 மற்றும் அன்று: எவ்வளவு நேரம் குளிக்காமல் இருக்க முடியும்?
பழுப்பு எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்பதை இது தீர்மானிக்கும். எனது முதல் தொழில்முறை ஸ்ப்ரே டானின் போது, புனித திரித்துவத்தை (குழிகள் மற்றும் நீங்கள் கற்பனை செய்யலாம்) கழுவவும், முடிந்தவரை எல்லாவற்றையும் தொடாமல் விட்டுவிடவும் எனக்கு அறிவுறுத்தப்பட்டது. நான் தவிர்க்கும் வேறு சில விஷயங்கள்: ஜீன்ஸ் அணிவது (குறிப்பாக வெள்ளை நிறங்கள்), கட்டுப்பாடான ஆடைகளில் அதிகமாக வியர்ப்பது, புதிய வெளிர் நிற துணிகளை ஓட்டுவது. மீண்டும், நான் எதையும் அழிக்கவில்லை, ஆனால் நானும் மிகவும் இருக்கிறேன், மிகவும் கவனமாக.
கீழே வா
நீங்கள் தொடங்கிய இடத்திலேயே முடிக்கிறீர்கள்: அதிகப்படியான உரித்தல். ஒரு சில செல்ஃப்-டான் அழிப்பான்கள் சமீபத்தில் சந்தையில் வெளிவந்துள்ளன, ஆனால் நான் விரைவில் அந்த மேஜிக் ட்ரூ பொட்டானிகல்ஸ் முகமூடிக்குத் திரும்புவேன். எதுவும் என் சருமத்தை மென்மையாக்கவில்லை. உங்கள் வாழ்க்கை அதைப் பொறுத்தது போன்ற லூஃபா. டவல் முறையும் வேலை செய்கிறது. உங்கள் கடின உழைப்பு மாத்திரைகள் அனைத்தையும் ஷவர் ஃப்ளோரில் பார்க்கவும். அது முடிந்துவிட்டதால் அழாதே; சிரிக்கவும், ஏனென்றால் நீங்கள் நாளை அதை மீண்டும் செய்ய வேண்டும்.
- எமிலி ஃபெர்பர்
ITG மூலம் புகைப்படம்.
சுய தோல் பதனிடுதல் பற்றி Glossier HQ என்ன நினைக்கிறது? சரி, அவர்கள் இங்கே சொல்லட்டும்.