நீங்கள் ஜிம்மில் சேர நினைப்பதை நான் காண்கிறேன். நீங்கள் எடை இழக்க விரும்பவில்லை, நீங்கள் தொனியை அதிகரிக்க வேண்டும். மேலும், புதன் இரவு உறைபனியாக இருக்கும் போது நீங்கள் சிந்தனை பயிற்சி வீடியோக்களை ஸ்க்ரோலிங் செய்கிறீர்கள். ஒருவேளை அது நடக்காது என்று நீங்கள் உணர்ந்தால், உங்களுக்காக நான் ஒரு சுலபமான வழியை வைத்திருக்கிறேன். தாயரின் பீச் விட்ச் ஹேசல்
இது ஒரு பாட்டில் பழத்தோட்டம் என்று கூறுகிறது. இது உங்களை கண் கலங்க வைக்கும் வகையில் தாக்கினால், குறிப்பாக இந்த டோனரின் போக்குவரத்து சக்தியை நீங்கள் இன்னும் உணரவில்லை. இதை கொஞ்சம் கொஞ்சமாக வேகும் மழையில் கொட்டி பழத்தோட்டம் வரும் உனக்கு. அதில் கற்றாழை, கிவி, ஆரஞ்சுப் பூ மற்றும் திராட்சைப்பழத்தின் சாறுகள் மற்றும் சாரங்களும் உள்ளன, எனவே இது பூமியில் உள்ள வேறு எந்த பழத்தோட்டத்தையும் போல தெளிவாக இல்லை. உங்கள் டிடாக்ஸ் ஜூஸ் கூட நல்லதல்ல.
மற்றும் குளிர்காலத்தின் நடுப்பகுதி உங்கள் உடலுக்கு கொஞ்சம் கவனம் செலுத்த ஒரு சிறந்த நேரம். நீங்கள் அதை சில மாதங்களாக கூட பார்த்திருக்க மாட்டீர்கள், எல்லாமே தொகுக்கப்பட்டிருக்கும். நீங்கள் உங்கள் நபரை அவிழ்த்து, ஆடைகளை களைந்து, உண்மையில் ஆய்வு செய்தால், நீங்கள் ஒரு சிறிய இறுக்கத்தைக் காண்பீர்கள் என்று நான் நம்புகிறேன். எனவே எளிதான விஷயத்துடன் ஆரம்பிக்கலாம்: உங்கள் துளைகள். விட்ச் ஹேசல் லேசான இறுக்கமான, சுவையான சுத்திகரிப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் அதை ஒரு அஸ்ட்ரிஜென்ட் என்று நினைக்க வேண்டாம். அவ்வளவு கடுமையான, அமிலச் சொல். இது உங்கள் சிறிய சகோதரரின் 80 ஆதாரம் கடல் காற்று அல்ல . கொட்டுவதும் எரிவதும் இல்லை. இது கற்றாழையுடன் மென்மையாக கிட்டத்தட்ட பிசுபிசுப்பானது.
குளித்த பிறகு, ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் அந்த நீர்த்துளிகளை அசைத்துவிட்டு, இந்த தாயரின் பீச் விட்ச் ஹேசலில் உங்களை நீங்களே துவைத்துக்கொள்ளுங்கள். மிகவும் வளைவு மற்றும் ஸ்னாப் இல்லை, ஆனால் நெருக்கமாக. சிறந்த அம்சம் என்னவென்றால், அது மகிழ்ச்சியாக இருந்தாலும், டோனர் நீண்ட தூரம் செல்லும். நீங்கள் அதே படியில் சுத்திகரிக்கப்பட்டு மென்மையாக்கப்படுகிறீர்கள். ஷேவ் செய்த பிறகும், மாய்ஸ்சரைசருக்கு முன்பும் இது சிறந்தது, இது எந்த தரநிலையிலும் தரமான டோனராக மாறும். தாராளவாத பயன்பாட்டிற்கும் விலைப் புள்ளி சரியானது, மேலும் தாராளமாகப் பயன்படுத்தினாலும், பாட்டிலைப் பயன்படுத்த உங்களுக்கு ஒரு மாதம் முழுவதும் ஆகலாம். மாதத்திற்கு $8, இது ஜிம் மெம்பர்ஷிப்பை விட மலிவானது. இது நீங்கள் உண்மையில் கடைபிடிக்கக்கூடிய ஒரு டோனிங் வழக்கம்.
- ட்ரேஸ் பார்ன்ஹில்
டாம் நியூட்டனால் புகைப்படம் எடுக்கப்பட்டது.