எனவே நல்ல செய்தியும் இருக்கிறது, கெட்ட செய்தியும் இருக்கிறது. நல்ல செய்தி என்னவென்றால், வியர்வை உங்கள் சருமத்திற்கு பயங்கரமானது அல்ல. அது ஏன் இருக்கும்? நாங்கள் விவாதித்தபடி , இது இயற்கையானது, அதைத் தடுக்க நம்மால் எதுவும் செய்ய முடியாது, எனவே குடியேறி வசதியாக இருங்கள். இருப்பினும், நல்ல செய்திக்கு அப்பால், வியர்வையின் செயல் உங்கள் சருமத்தில் உள்ள அசுத்தங்களை அகற்றுவது மட்டுமல்லாமல், ஈ.கோலி மற்றும் ஸ்டேஃபிளோகோகஸ் ஆரியஸ் போன்ற பாக்டீரியாக்களிலிருந்து பாதுகாக்க உதவும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. டெர்ம்சிடின் . வியர்வை இயற்கையானது மட்டுமல்ல, உங்கள் முழு சரும சூழலுக்கும் ஓரளவு நன்மை பயக்கும் என்பதை அறிந்து நீங்கள் இப்போது நிம்மதியாக ஓய்வெடுக்கலாம். ஸ்பாக்கள் பல ஆண்டுகளாக நீராவி அறைகள் மற்றும் சானாக்களை நம்பியிருப்பதற்கு ஒரு காரணம் இருக்க வேண்டும் - வியர்வை உங்களை வெளியேற்றி, மற்ற எந்த சிகிச்சையையும் விட அதிக கரிம உணர்வைப் பெற உதவும்.
ஆனால் உங்கள் தோலில் நீண்ட நேரம் வியர்வை உட்கார வைப்பது பிரச்சனையாக இருக்கும் என்பது மோசமான செய்தி. இது பெரும்பாலும் நல்ல நோக்கங்களால் ஏற்படுகிறது: வியர்வையானது உங்கள் துளைகளில் மற்றும் உங்கள் முகத்தில் உள்ளவற்றின் அழுக்கை எடுத்துச் செல்கிறது, மேலும் அது உங்கள் சருமத்தில் மீண்டும் குடியேறினால்-எதுவும் பயனில்லை. பிரேக்அவுட்கள், மிலியா, சொறி... எரிச்சலூட்டும் தோலின் முக்கூட்டு.
ஆனால் நீங்கள் விரிவுரை பெற இங்கு வரவில்லை; நீங்கள் ஒரு தீர்வுக்காக இங்கு வந்தீர்கள். இது மிகவும் எளிமையானது: உங்கள் முகத்தை சுத்தம் செய்யுங்கள். முன் மற்றும் உடனடியாக நீங்கள் வியர்க்கக்கூடிய எந்த சூழ்நிலையிலும் (அல்லது நீங்கள் பெறக்கூடிய அளவுக்கு உடனடியாக) பிறகு. முதல் படியை எளிமையாக வைக்கலாம். கொஞ்சம் குறைவாக மேக்கப் போடுங்கள்! அல்லது குறைந்த பட்சம், இலகுவான பக்கத்தில் இருக்கும் ஒப்பனை, அதனால் ஏற்கனவே அடைக்கப்படாமல் இருக்க தீவிரமாக முயற்சிக்கும் துளைகளை முன்கூட்டியே அடைக்கக்கூடாது. நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்கிறீர்கள் என்றால், ஒரு முகத்தை துடைக்கவும் (எந்த வகையிலும் பர்ட்டின் பீஸ் முகத்தை சுத்தம் செய்யும் டவலெட்டுகள் ஒரு உறுதியான பந்தயம்) மற்றும் உங்கள் முகத்தில் இருக்கும் எஞ்சியிருக்கும் ஒப்பனை எச்சங்கள் அல்லது முக எண்ணெயை அகற்றவும்—உங்கள் வியர்வையை சுத்தமான முகத்துடன் தொடங்குங்கள்! பிறகு, சுத்தம் செய்யுங்கள் (உங்களால் முடிந்தால்-இல்லையென்றால், அந்த எளிமையான டவலெட்டுகளில் ஒன்றைப் பிடித்து, அருகிலுள்ள பொருத்தமான மடுவைக் கண்டதும் கழுவவும்). பாய் நல்லதை உருவாக்குகிறார் கேமல்லியா & ரோஸ் மென்மையான ஹைட்ரேட்டிங் க்ளென்சர் அது மிகவும் ஜிம்மிற்கு ஏற்றது. உங்கள் முகத்தைச் சுற்றி ஒரு நிமிடம் நசுக்கி (அது நுரைக்காது), அதன் மீது சிறிது தண்ணீரைத் தெளித்து, துடைக்கவும்... இது உங்கள் தோலில் சிறிது உட்காரலாம், குறிப்பாக நீங்கள் உலர்ந்த பக்கத்தில் இருந்தால். புத்துணர்ச்சியூட்டும் ஏதாவது ஒரு நல்ல மூடுபனியைப் பின்தொடரவும் (ரோஸ் வாட்டர், ஈவியன் ஸ்ப்ரே , டோனர்-எதுவும் செய்யும்) ஏனென்றால் நீங்கள் அதற்கு தகுதியானவர்.
ஐடிஜியின் புகைப்படம். நீங்கள் கழுவுவதற்கு முன், மிக விரைவாக ஒரு செல்ஃபி எடுக்கவும்- அனைத்து குளிர்ச்சியான குழந்தைகளும் அதை செய்கிறார்கள் .