இந்த ஆண்டின் தொடக்கத்தில், நானும் எனது நண்பரும் பவேரியன் ஆல்ப்ஸின் குறுக்கே சாலைப் பயணத்தைத் திட்டமிட்டோம். பயணத்திட்டம் பக்கங்கள் நீளமாக இருந்தது, பிரபலமற்ற ஜெர்மன் ஆட்டோபானுக்குச் செல்ல சில நாட்களுக்குப் பிறகு, கொஞ்சம் ஓய்வெடுக்க வேண்டியது அவசியம் என்று நாங்கள் முடிவு செய்தோம். அவள் என்னை எச்சரிக்கவில்லை என்று சொல்ல முடியாது ஃபிரெட்ரிக்ஸ்பாத் , பேடன்-பேடனின் ஸ்பா நகரத்தில் உள்ள ஒரு புகழ்பெற்ற குளியல் இல்லம், ஆனால் என் மூளையின் ஒரு பகுதி இருக்கிறது, அது பண்டைய வெப்ப குளியல் மற்றும் உலர் தூரிகை மசாஜ் போன்ற வார்த்தைகளைக் கேட்டவுடன் ஒரு வகையான ஜென்ஸ்-அவுட், எனவே முற்றிலும் நிர்வாணமாக பக்கக் குறிப்பு இல்லை' அது மூழ்கியது. பல மாதங்களுக்குப் பிறகு, அது எனக்கு தெரியாது என்று நிர்வாணமாக இருந்த (அதாவது, மிகவும்) வயதான ஆண்களுடன் ஒரு பனிக்கட்டி குளத்தில் நான் உண்மையில் மூழ்கிக் கொண்டிருந்ததைப் போலவே (முழுமையாக வெளிப்பட்டேன்) மூழ்குங்கள்.
ஹெய்டெல்பெர்க்கில் ஒரு இரவைக் குடித்துவிட்டு, சீஸ்-ஊறவைத்த ஸ்பாட்ஸில் தட்டுகளை இறக்கிவிட்டு, நாங்கள் சாலையில் வந்து சேர்ந்தோம். சந்தையில் ஹோட்டல் பிற்பகல். ஜேர்மன் கார்போஹைட்ரேட்டுகளில் நமது எடையை உட்கொண்ட போதிலும், நாங்கள் விரைவில் எங்கள் ஆடை அணியாத உடல்களை வெப்பக் குளங்களுக்குள் உயர்த்துவோம் என்பதை திடீரென்று உணர்ந்தோம். கடைசியில் ஆடையை அவிழ்க்க என்ன அணிய வேண்டும் என்று விவாதித்துக் கொண்டிருக்கும் போது, எங்கள் ஹோட்டல் லவுஞ்சில் கிடைத்த ஒரு லாகரைப் பிரித்தோம், அது மரியாதை அமைப்பில் மட்டுமே செலுத்தப்பட்டது (3 யூரோக்கள், நீங்கள் ஆச்சரியப்பட்டால்; அந்த ஜேர்மனியர்கள் நிச்சயமாக திறமையானவர்கள்). அந்த பீரைப் பகிர்ந்ததே நான் முழுப் பயணமும் செய்த மிகப் பெரிய தவறு. திரும்பிப் பார்க்கும்போது, நாம் தலா இரண்டு பெற்றிருக்க வேண்டும். குறைந்தபட்சம் . நரம்புகள் வலுவடைந்தன - நான் ஒரு வாரத்தில் என் கால்களை (அல்லது என் உடலின் வேறு எந்தப் பகுதியையும்) ஷேவ் செய்யவில்லை - மேலும் ஒரு பீர் தொப்பை என் கவலைகளில் மிகக் குறைவு. இறுதியில், நாங்கள் லெகிங்ஸ் மற்றும் டி-ஷர்ட்களை அணிந்தோம், அது ஒரு பொருட்டல்ல, ஏனெனில் அவை எப்படியும் சில நிமிடங்களில் வெளியேறிவிடும், பின்னர் நாங்கள் ஸ்பாவிற்கு சில கல் கற்களை நடந்தோம்.
என் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை நான் எப்போது செய்ய வேண்டும்
பழங்கால ரோமானிய அரண்மனையைப் போல ஃபிரெட்ரிக்ஸ்பாட் கம்பீரமானது - பண்டைய ரோமானிய அரண்மனைகள் தூப வாசனை மற்றும் நிர்வாண மனிதர்களுடன் ஊர்ந்து சென்றால் (யாருக்குத் தெரியும், ஒருவேளை அவர்கள் செய்திருக்கலாம்!). சோதனைக்குப் பிறகு, எங்களுக்கு மணிக்கட்டுகள், லாக்கர்கள் மற்றும் துண்டுகள் வழங்கப்பட்டன, நாங்கள் உடனடியாக எங்கள் ஆடைகளை ஒப்படைத்தோம். 27 வயதில், நான் என் வாழ்நாள் முழுவதும் லாக்கர் அறையில் நிர்வாணமாக இருந்ததில்லை. நான் ஜிம்களில் ஒரு சில முறை மட்டுமே மாறியிருக்கிறேன், ஒவ்வொரு முறையும், சத்தம் போடாத பெண்களின் சாதாரண நிர்வாணத்தை கண்டு கலங்காமல் இருக்க நான் மிகவும் கடினமாக முயற்சித்தேன். நான் கொடுங்கள். நான் என் இடுப்பில் டவலை சுற்றி, கவனமாக என் கால்களை கழற்றினேன், என் சட்டையை கழற்றினேன், பின்னர் டவலை மேலே உயர்த்தினேன், 15 வயது இளைஞன் ஆடைகளை மாற்றுவது போல் அடக்கம். வர்க்கம். என்னால் இதைச் செய்ய முடியும், நான் நினைத்தேன்.
பின்னர் நான் மூலையைச் சுற்றி நடந்தேன்.
இந்த குறிப்பிட்ட ரோமன்-ஐரிஷ் குளியல் இல்லம் நல்வாழ்வின் 17 நிலைகள் உள்ளன என்ற கருத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது: மழை, சூடான காற்று, சூடான காற்று, மழை, மசாஜ், மழை, நீராவி, சூடான நீராவி, முழு குளியல், சுழல் குளியல், உடற்பயிற்சி குளியல், மழை, குளிர்ந்த குளியல், டவல் கீழே, கிரீம் பயன்பாடு, ஓய்வெடுத்தல், வாசிப்பு, மற்றும் இறுதியில் மீண்டும் ஒரு முழு-உடையணிந்த மனிதனாக திரும்ப (அந்த கடைசி கட்டம் என் சொந்த சேர்க்கை-மற்றும் எனக்கு பிடித்தமானது).
முதல் கட்டத்தில், நீங்கள் ஒரு சில நிமிடங்களுக்குப் பாதுகாப்பாகப் போர்த்தியிருந்த துண்டைக் கைவிட்டு, மற்ற அரை டஜன் பெண்களுடன் திறந்த அறையில் குளிக்கிறீர்கள். அதிர்ஷ்டவசமாக, நீரின் அழுத்தம் மிகவும் கவனத்தை சிதறடிக்கும் வகையில் நம்பமுடியாததாக இருந்தது—அந்த நீராவி நீர்வீழ்ச்சி போன்றது!—நான் உடனடியாக என் சுற்றுப்புறத்தை மறந்துவிட்டேன், மேலும் மந்தமான தூறல் அதிகம் உள்ள எனது சொந்த புரூக்ளின் குளியல் தொட்டியில் இருக்காமல் இருந்ததில் மகிழ்ச்சியடைந்தேன் (நான் செய்ய வேண்டியதில்லை என்றாலும் கூட. வீட்டில் குளிப்பதற்கு மற்ற பெண்களுடன் போட்டியிடுங்கள்).
இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது அறைகள் சூடான சானாக்களைக் கொண்டிருந்தன, மேலும் அவை மிகவும் நன்றாக உணர்ந்தன, நான் ஓய்வறை நாற்காலிகளில் விரிவதற்கு முன் நான் இருமுறை யோசிக்கவில்லை, சமூகம் எதிர்பார்க்கும் உடல் உறுப்புகளைப் பற்றி மகிழ்ச்சியுடன் அறியாத நரைத்த ஹேர்டு பெண்கள் இருவர் இருப்பதைப் பொருட்படுத்தவில்லை. இந்த நாட்களில் என் அருகில் வெறுமையாக இருக்க வேண்டும். நானும் எனது நண்பரும் வேண்டுமென்றே ஒன்றாக இருக்க முயற்சிக்கவில்லை, ஆனால் நாங்கள் ஒரே நேரத்தில் தொடங்கியதால், நாங்கள் ஒரே அட்டவணையில் இருந்தோம். யாரோ ஒருவர் படிகள் வழியாகச் சென்றது மகிழ்ச்சியாக இருந்தது. எங்களால் பேச முடியவில்லை என்றாலும், காத்திருங்கள், இப்போது நாம் 50 நிர்வாண பெண்களுடன் இந்த சிறிய நீரில் மூழ்க வேண்டுமா? படிக்க எளிதான முகபாவனை.
கருப்பு தோலுக்கான வெண்கலம்
நடுவழியில், நான் நிம்மதியாகவும் வசதியாகவும் உணரத் தொடங்கிய நேரத்தில், அடுத்த அறையை அடுத்த குளத்துடன் பார்க்க முடிந்தது... அது ஆண்களால் நிரம்பியிருந்தது. மிக மிக நிர்வாண ஆண்கள். நாங்கள் தேவையானதை விட நீண்ட நேரம் பின்வாங்கினோம், ஆனால் இறுதியில், தவிர்க்க முடியாததை எதிர்கொள்ள வேண்டியிருந்தது. எனவே நாங்கள் தண்ணீரில் இருந்து வெளியே இழுத்து தொடர்ந்து சென்றோம். நான் பள்ளியில் புதிய குழந்தையாக இருந்ததில்லை, ஆனால் அந்த அறைக்குள் அடியெடுத்து வைப்பது எப்படி இருக்கும் என்று நான் கற்பனை செய்கிறேன்-அனைத்து கண்களும் உங்கள் மீதுதான் இருந்தது, பருக்கள் உள்ள முன்பருவக் குழந்தைகளுக்குப் பதிலாக, அது நடுத்தர வயது ஆண்கள்தான். மேலும் நான் நிர்வாணமாக இருந்தேன்.
தண்ணீர் உறைந்து கொண்டிருந்தது, ஆனால் நாங்கள் எப்படியும் குதித்தோம். பின்னர் நாங்கள் தவறான குளத்தில் இருப்பதை உணர்ந்தோம். எனவே நாங்கள் எங்கள் நிர்வாண புட்டங்களை தண்ணீரிலிருந்து வெளியேற்றி அடுத்த இடத்திற்கு செல்ல வேண்டியிருந்தது, இது மிகவும் ஆழமற்ற நீர்த்தேக்கம் மற்றும் யுனிசெக்ஸ். குறைந்தது பன்னிரண்டு ஆண்கள் இருந்தனர் மற்றும் இன்னும் என்னை குழப்பும் காரணங்களுக்காக பெண்கள் இல்லை. என் தோழி அமர்ந்தாள், அவள் அருகில் ஒரு விவேகமான மற்றும் விவேகமுள்ள நபரைப் போல உட்காருவதற்குப் பதிலாக, நான் பதற்றமடைந்து, அது இரண்டடி ஆழமாகவும், அதிகபட்சமாகவும், உலகின் கடைசி இடமாகவும் இருந்தாலும், அவள் மீது முழு டைவ் செய்தேன். நீங்கள் ஒரு டைவ் செய்ய வேண்டும். அவ்வளவு சீக்கிரம் நடந்தது. தலையில் ஏற்பட்ட காயம் அல்லது கடுமையான மரணம் ஆகியவற்றால் நான் எப்படி இறக்கவில்லை என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. குறைந்தபட்சம் பொருத்தமான நேரங்களில் (தேவாலய ஞானஸ்நானம், கல்லூரி விளக்கக்காட்சிகள், வேலை நேர்காணல்கள் மற்றும் வெளிப்படையாக, ஜெர்மனியில் நிர்வாண ஸ்பாக்கள்) தவழும் வகையான பதட்டமான, வெறித்தனமான சிரிப்பை சிரிக்காமல் இருக்க நான் தண்ணீருக்கு அடியில் செல்ல வேண்டியிருந்தது. வேறு யாரும் வேடிக்கை பார்க்கவில்லை.
நகம் கிளிப் நன்றாக முடி
ஆண்கள் அனைவரும் முதலில் வெளியேறுவார்கள் என்ற நம்பிக்கையில் நாங்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட 20 நிமிடங்களுக்கு மேல் குளத்தில் இருந்தோம். ஆனால் அவர்கள் அவ்வாறு செய்யவில்லை, இறுதியில் ஒரு டஜன் மற்றும் ஒன்றரை தோழர்கள் எங்கள் வெற்று கழுதைகள் ஒரு குளத்திலிருந்து ஏறுவதைப் பார்க்கவிருந்த சங்கடத்தை எதிர்கொள்ள நாங்கள் தயாராக இருந்தோம். அவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது எங்கள் சங்கடம் மறைமுகமாக ஒன்றுமில்லை-ஏனென்றால் அந்த அடுத்த குளமும் பனிக்கட்டியாக இருந்தது.
மீதமுள்ள மூன்று மணி நேரம் ப்ரூனி கால்விரல்கள், ஓய்வெடுக்கும் குளங்கள் மற்றும் சூடான துண்டுகள் மங்கலாக இருந்தன. எல்லாவற்றையும் சொல்லி முடித்ததும், என் தோல் மென்மையாக உணர்ந்தது (இயற்கையாக லித்தியம், சீசியம், சிலிக்கா, போரிக் அமிலம், சோடியம் குளோரைடு மற்றும் மெக்னீசியம் போன்ற தாதுக்களால் உட்செலுத்தப்பட்ட குணப்படுத்தும் நீரூற்று நீர் நகைச்சுவையல்ல), மற்றும் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக உணர்ந்தேன். வாழ்நாள் முழுவதும் தன்னை மற்ற பெண்களுடன் ஒப்பிட்டுப் பார்க்கும் பழக்கம் உள்ள எவரையும்-குறிப்பாக டெய்லர் ஸ்விஃப்ட் மற்றும் கார்லி க்ளோஸ் போன்ற மற்ற பெண்களைப் போல-எனக்கு எப்போதும் சிறந்த உடல் உருவம் இல்லை. நிர்வாணமாக இருப்பது எனக்குப் பிடிக்கவில்லை, ஆனால் எல்லா வடிவங்கள், அளவுகள், வயதுகள் மற்றும் முடியின்மை நிலைகள் உள்ள பெண்களால் சூழப்பட்ட நீண்ட நேரத்தைச் செலவழித்ததால், நான் என் வாழ்க்கையில் இருப்பதை விட என் உடலைப் பற்றி நன்றாக உணர வைத்தேன் - ஆனால் என் உடல் நன்றாக இருப்பதால் அல்ல. வேறு யாரையும் விட. ஏனென்றால், நாம் அனைவரும் முற்றிலும் வித்தியாசமாகவும், ஒரே மாதிரியாகவும் இருக்கிறோம். Friedrichsbad க்கு விஜயம் செய்ததைத் தொடர்ந்து, மார்க் ட்வைன் கூறப்படுகிறார், 10 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் நேரத்தை மறந்துவிடுவீர்கள்; 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, உலகம். நான் ட்வைனுடன் முற்றிலும் உடன்படுகிறேன் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, ஆனால் நீங்கள் நிச்சயமாக உங்கள் கவலைகளை மறந்துவிடுவீர்கள்-குறிப்பாக உங்கள் உடல் எப்படி இருக்கிறது என்பதைப் பற்றிய கவலை. தவிர, ஒருவேளை, நீங்கள் ஒரு பெண்ணாக இருந்தால், பெண்கள் கூட்டத்திற்கு முன்னால் ஒரு பனி-குளிர் குளத்தில் குதிக்கும்.
- கேசி லூயிஸ்
கேசி லூயிஸ் ப்ரூக்ளினை தளமாகக் கொண்ட எழுத்தாளர், தற்போது முடியை திருப்திகரமாக பெரிதாக்கும், ஆனால் சுறுசுறுப்பாக இல்லாத சரியான அளவை மாற்றும் தயாரிப்பைத் தேடுகிறார். ஆலோசனைகள் வரவேற்கப்படுகின்றன. ஹோட்டல் ஆம் மார்க்ட்டின் புகைப்படங்கள் உபயம். மேலும் அறிய, ஜப்பானிய ஆன்சென்ஸை அனுபவிப்பது எப்படி இருக்கும் என்பதைப் படியுங்கள்.