வேலையில் நீண்ட நாள் கழித்து, இரவு உணவு சாப்பிட்ட பிறகு, சுத்தம் செய்த பிறகு, டிவி எடிட் செய்த பிறகு, மின்னஞ்சல் அனுப்பியது, குறுஞ்செய்தி அனுப்பியது, திட்டமிட்டது, மற்றும் உங்களால் முற்றிலும் மாற்ற முடியாத ஒன்றைப் பற்றி வேதனைப்படும் அளவுக்கு சக்தியை வீணடித்தது போன்ற உணர்வு உங்களுக்குத் தெரியும். உங்கள் இரவுநேர தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை தொடங்க காத்திருக்க முடியவில்லையா? ஆம், நானும் இல்லை.
ஏனென்றால், நீண்ட நாள் உழைப்புக்குப் பொருந்தாத ஒன்றும் இல்லை... அதிக வேலை. மற்றும் ஆஹா, தோல் பராமரிப்பு வேலை . நான் வீட்டிற்கு வந்ததும், என் ஜெனரல் எம்.ஓ. உணவு மற்றும் தொலைக்காட்சியின் இனிமையான சைரனுக்கு அடிபணிய வேண்டும், அதே நேரத்தில் ஒரு சில வேலைகள் மற்றும் திருமணம் தொடர்பான விஷயங்களை பக்கத்தில் சமப்படுத்த வேண்டும். நான் நல்ல நோக்கத்துடன் உள்ளே செல்கிறேன்: எல்லாம் முடிந்ததும் நான் என் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்திற்கு வருவேன், நான் பொய் சொல்கிறேன்-அதிர்ச்சியூட்டும் வகையில் நன்றாக, நானே சேர்த்துக்கொள்ளலாம். ஆனால், என் முகம் சூடாக இருக்க வேண்டும் என்று நினைக்கும் நேரத்தில், எனது முன்னுரிமைகள் உறக்கத்திற்கு மாறிவிட்டன, இது பெரியவர்களான நாம் பாதுகாப்பாகவும் கவர்ச்சியாகவும் வேடிக்கையாகவும் இருப்பதை ஒப்புக்கொள்ளலாம் என்று நினைக்கிறேன்.
தூக்கம் இல்லாதது-குறைந்தபட்சம் அது எனது இரவுநேர தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை முழுவதுமாக மாற்றினால்-என் சருமத்திற்கு நல்லது. சிறிது நேரம் எனது உறக்க அட்டவணைக்கு இடமளிக்கும் வகையில் எனது வழக்கத்தை ஹேக் செய்தேன் - மிக நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு இருந்த எனது சிங்க்-லெஸ் படுக்கை வழக்கத்தை நீங்கள் நினைவுகூரலாம். ஆனால் நான் சோம்பேறியாகவும், சோர்வாகவும் ஆகிவிட்டேன். இவ்வளவு அதிகமாக நான் என் இரவுநேர தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை அடிக்கடி தவிர்த்துவிட்டேன். என் தோல்: மகிழ்ச்சியாக இல்லை. என் மனநிலை: என் தோலைப் போன்றது. ஆனால் சில மாதங்களுக்கு முன்பு எனக்கு ஒரு ஆழமான விஷயம் ஏற்பட்டது: நான் வேலை முடிந்து வீட்டிற்கு வந்தவுடன் என் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை ஏன் தொடங்கக்கூடாது? ஏன் காத்திருக்க வேண்டும்?
பல மாதங்கள் இதை முயற்சித்த பிறகு, நீங்கள் வேலை முடிந்து வீட்டிற்கு வந்தவுடன் உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தைத் தொடங்க சிறந்த நேரம் என்று என்னால் உறுதியாக முடிவெடுக்க முடியும். அல்லது பள்ளி. அல்லது எங்கிருந்தாலும்-வார இரவுகளில் மாலை 6 மணி முதல் 8 மணி வரை என்று சொல்லலாம் (உங்கள் விடுமுறை நாட்களில் உங்கள் விருப்பப்படி செய்யுங்கள்). நான் வீட்டிற்கு வந்தவுடன், நான் வேலைக்குச் செல்கிறேன். எனது அன்றைய ஆடைகள் அவிழ்ந்து விடுகின்றன, என் மேலங்கி மேலே செல்கிறது, பின்னர் நான் உடனடியாக மேக்கப் அகற்றுதல் மற்றும் முகத்தை கழுவுதல் முறையில் தொடங்குகிறேன். நான் மடுவில் முடித்த பிறகு, எனக்கு தேவையான எஞ்சிய பொருட்களை எடுத்து, எளிதாக அணுகுவதற்காக, எனக்கு முன்னால் (பொதுவாக காபி டேபிள்) நடவு செய்கிறேன். ஒவ்வொரு 15 நிமிடங்களுக்கும் அல்லது அதற்கும் மேலாக மற்றொரு தோல் பராமரிப்பு என் முகத்தில் சேர்க்கப்படும். முதலில் வருகிறது P50 , பின்னர் சாரம் (இந்த நாட்களில் எனக்கு மிகவும் பிடித்தது அமோர் பசிபிக் விண்டேஜ் சிங்கிள் எக்ஸ்ட்ராக்ட்). அடுத்தது கண் கிரீம் (நான் Glossier ஐப் பயன்படுத்துகிறேன் - இது ஆச்சரியமாக இருக்கிறது என்று நம்புங்கள்). பிக்-யுவர்-சிட்டியின் உண்மையான இல்லத்தரசிகள் வருவதற்குள், நான் எனது கடைசி படியில் இருக்கிறேன்: மேரி ஆலனின் நியூட் லுமினோசிட்டி ஹைட்ரா பிளம்பிங் டிராப்ஸ் , நான் நேசித்த ஒரே முக எண்ணெய். பின்னர் நான் உட்கார்ந்து என் மூளையை அணைக்க தயாராக இருக்கிறேன், மேலும் முக்கியமாக: எனது இரவு நேர வழக்கம் முற்றிலும் முடிந்தது.
நான் உங்களுக்கு சொல்கிறேன், முடிவுகள் ஆச்சரியமாக இருந்தன. ஒன்று, நான் செய்கிறேன் ஒரு வழக்கமான , இது நிச்சயமாக சிறந்தது வழக்கமான இல்லை . நான் முற்றிலும் சோர்வடைவதற்கு முன்பு அதைச் செய்கிறேன், இது முழு உடற்பயிற்சியையும் மிகவும் சுவாரஸ்யமாக்குகிறது. ஆனால் நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம், நீங்கள் சூரியனின் முழுப் பார்வையில் அதைச் செய்யும்போது இரவு நேர வழக்கத்தை இரவு நேர வழக்கமாக அழைக்க முடியுமா? உங்களால் முடியும் என்று நான் உறுதியாகச் சொல்கிறேன், பின்னர் நீங்கள் அதை ஒரு நாள் அழைக்கலாம்.
- ஆஷ்லே வெதர்ஃபோர்ட்
உடல் மற்றும் முகத்திற்கு சிறந்த சுய தோல் பதனிடும் லோஷன்
ITG மூலம் புகைப்படம்