கேளுங்கள், நீங்கள் பெறுவீர்கள்! பிரபலமான தேவையின்படி, சன்ஸ்கிரீனைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்துகொள்ள விரும்பும் அனைத்திற்கும் உங்களின் ஒரே கடை. எங்களிடம் வரையறைகள், தொடர்புடைய இணைப்புகள் மற்றும் நிச்சயமாக, சிறந்த ITG-சோதனை செய்யப்பட்ட, தோல் மருத்துவரால் அங்கீகரிக்கப்பட்ட சன்ஸ்கிரீன்கள் உங்கள் அழகான குவளையில் உள்ளன, இதன் மூலம் உங்களைச் சிறப்பாகப் பாதுகாத்துக் கொள்ள முடியும் (உங்களை நீங்களே அழித்துக்கொள்ளும் முன், UVA/UVB கதிர்கள், நாட்ச் மூலம்). ஆனால் நான் எனது சிறந்த தேர்வுகளில் இறங்குவதற்கு முன், உடல் மற்றும் இரசாயன சன்ஸ்கிரீன்களுக்கு இடையிலான வித்தியாசத்தைப் பற்றி பேசுவோம், ஏனென்றால் ஒன்று உள்ளது, அதைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். (தகவல் சக்தி! மக்களுக்கு சக்தி!)
உடல் சன்ஸ்கிரீன்கள்... சூரியனின் கதிர்களை திசை திருப்புவதன் மூலம் அல்லது தடுப்பதன் மூலம் உங்கள் சருமத்தை சூரியனில் இருந்து பாதுகாக்கவும். அவை பொதுவாக டைட்டானியம் டை ஆக்சைடு (TiO2) அல்லது துத்தநாக ஆக்சைடு (ZnO) ஆகியவற்றால் ஆனவை. டைட்டானியம் டை ஆக்சைடு சிலருக்கு சிக்கலாக இருக்கலாம் (நீங்கள் மினரல் மேக்அப் மற்றும் உடல் சன்ஸ்கிரீனில் இருந்து வெளியேறினால், டைட்டானியம் டை ஆக்சைடு பிரச்சனையாக இருக்கலாம்), ஆனால் துத்தநாகம் டயபர்-ராஷ் க்ரீமில் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் பொதுவாக பெரும்பாலானவர்களின் முகத்தில் எளிதாக தென்றலாக இருக்கும். இயற்பியல் சன்ஸ்கிரீன்கள் நிலைத்தன்மையில் தடிமனாகவும் பொதுவாக ஒளிபுகாவாகவும் இருக்கும், மேலும் அவை உடனடியாக வேலை செய்யத் தொடங்குகின்றன. அவை அடிக்கடி மீண்டும் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், ஏனெனில் அவை எளிதில் தேய்க்கப்படுகின்றன.
இரசாயன சன்ஸ்கிரீன்கள்... சூரியனின் கதிர்களை உறிஞ்சி வேலை ஒரு இரசாயன எதிர்வினை மூலம் மற்றும் அதிகப்படியான ஆற்றலை வெப்பமாக வெளியேற்றுகிறது. அவை பொதுவாக இயற்பியல் சன்ஸ்கிரீன்களை விட சருமத்திற்கு அதிக எரிச்சலூட்டும், ஆனால் அவை UVA மற்றும் UVB கதிர்களுக்கு எதிராக மிகவும் நிலையான கவரேஜை வழங்க முடியும். அவை பொதுவாக நிறமற்றவை, மணமற்றவை மற்றும் பொதுவாக சளி' அமைப்பில் இருக்கும். மேலும், அதிகபட்ச விளைவைப் பெற, நீங்கள் வெயிலில் செல்வதற்கு முன், பயன்பாட்டிற்கு 20 நிமிடங்கள் காத்திருக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பின்புறத்தில் உள்ள பொருட்களின் பட்டியலைப் படிப்பதன் மூலம் நீங்கள் ஒரு இரசாயன சன்ஸ்கிரீனை அடையாளம் காணலாம்; ஆக்டோக்ரிலீன், அவோபென்சோன், ஆக்டினாக்ஸேட், ஆக்டிசலேட், ஆக்ஸிபென்சோன், ஹோமோசலேட், ஹெலியோப்ளெக்ஸ், 4-எம்பிசி, மெக்சோரில் எஸ்எக்ஸ் மற்றும் எக்ஸ்எல், டினோசார்ப் எஸ் மற்றும் எம், யுவினுல் டி 150 மற்றும் யுவினுல் ஏ பிளஸ் ஆகியவை இருந்தால், அது இரசாயனமாகும்.
இரண்டு வகைகளிலும் மேலும் இன்டெல்லுக்கு, பார்க்கவும் இந்த மிகவும் பயனுள்ள விளக்கப்படம் , மற்றும் உங்கள் சன்ஸ்கிரீன் அபாயகரமானதாகவோ அல்லது நச்சுத்தன்மையுடையதாகவோ இருக்கலாம் என்று நீங்கள் கவலைப்பட்டால், சென்று குறுக்கு குறிப்பு இந்த அற்புதமான தரவுத்தளத்தில் , நான் இப்போது முழு மனதுடன் உள்ளேன் (நாங்கள் இங்கு பேசும் அனைத்து தயாரிப்புகளும் குறைந்த அபாய மதிப்பீடுகளைக் கொண்டுள்ளன, நீங்கள் ஆச்சரியப்படுகிறீர்கள் என்றால், நாங்கள் உங்களை மதிக்கிறோம், மேலும் உங்கள் முகத்தில் விஷத்தை வைக்க நாங்கள் பரிந்துரைக்க விரும்பவில்லை. இன்று இல்லை, எப்படியும்?).
நியாயமான தோல் போலி பழுப்பு
இப்போது நாம் சூத்திரத்தில் தெளிவாக இருக்கிறோம், சில SPF-பயன்பாடு அடிப்படை விதிகளை அமைக்க வேண்டும். எனக்கு கிடைத்தது டாக்டர் எலிசபெத் ஹேலுடன் மீண்டும் தொடர்பில் , மழை பெய்யும்போது கூட அவள் தினமும் சன் ஸ்கிரீன் மற்றும் சன்கிளாஸ் அணிவாள் என்றும், நான் ஓடும்போது ஒரு தொப்பி அணிவாள் என்றும், ஆம், நான் கொஞ்சம் பைத்தியமாக இருப்பதாக மக்கள் நினைக்கலாம். ஏனென்றால், உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்கும் போது, சிறந்த குற்றம் ஒரு நல்ல பாதுகாப்பு, இல்லையா? சரி. அணி செல்லுங்கள்!
நல்ல டாக்டர். ஹேல் பரிந்துரைக்கிறார்:
'வார இறுதி மற்றும் கோடை மாதங்களில், உங்கள் முகத்தில்' : தோல் மருத்துவம் உடல் பாதுகாப்பு
'இது மிகவும் இலகுவானது, நான் அதை தினமும் என் முகத்தில் அணிவேன்' : ஓலை எண்ணெய் முழுமையானது
'வெளியில் மற்றும் அனைத்து கோடைகாலத்திலும் உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு, உங்கள் உடலுக்கு. நான் வெறித்தனமாக இருக்கிறேன்': காப்பர்டோன் விளையாட்டு
'உங்கள் அடிப்படை லேயருக்கு மேல் கூடுதல் லேயராக இதை அணியலாம்' : வெற்று மினரல் பவுடர்
டாக்டர். கெர்வைஸ் கெர்ஸ்ட்னர் (சிறிது நேரத்திற்கு முன்பு நான் அவருடன் பேசினேன், சூரிய ஒளியில் உங்கள் குளிர்கால விடுமுறைக்கு 'சூடாக இருப்பது எப்படி' என்று நாங்கள் பேசிக்கொண்டிருந்தோம்) SPF 30 உடன் L'Oréal's ஷீர் அண்ட் சில்க்கி' சப்லைம் சன் ஃபேஸ் லோஷனைப் பரிந்துரைக்கிறார் (ஆம், டாக்டர். கெர்ஸ்ட்னர் L'Oréal Paris இன் பிராண்ட் அம்பாசிடர் ஆவார்). L'Oréal இன் புதிய சன்ஸ்கிரீன் எண்ணெய்களில் தான் ஆர்வமாக இருப்பதாகவும் அவர் கூறினார். SPF 50-ல் வரும் சப்லைம் சன் ஷீர் ப்ரொடெக்ட் சன்ஸ்கிரீன் ஆயில் போன்றது - நீங்கள் எண்ணெயில் பெறக்கூடிய அதிகபட்ச SPF-மேலும் 15 மற்றும் 30ல் கிடைக்கும். இது எளிதில் உறிஞ்சக்கூடியது, நீர்-எதிர்ப்பு மற்றும் இந்த சிறந்த, ஒளி, கடற்கரை வாசனை கொண்டது. மிகவும் முக்கியமான விஷயம், அதுதான் என்று அவர் குறிப்பிட்டார் புதிய FDA வழிகாட்டுதல்கள் , உங்கள் சன்ஸ்கிரீனில் UVA மற்றும் UVB பாதுகாப்பு இருப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும். மேலும், மே மாதம் மெலனோமா விழிப்புணர்வு மாதமாகும். (குறிப்பிடப்பட்டது.)
டெர்ம்ஸ் மற்றும் எனது சொந்த தோல் தேவைகள் ஆகியவற்றிலிருந்து நான் கற்றுக்கொண்ட அனைத்தையும் கருத்தில் கொண்டு, எடையற்ற உணர்வோடு கூடிய கடுமையான சூரிய பாதுகாப்பின் சரியான கலவையைத் தேட நான் நிறைய நேரம் செலவிட்டேன் (மற்றும் எப்போதாவது நான் அங்கு சிறிது சாயலை விரும்புகிறேன், ஏனென்றால் நான் அடித்தளத்தை அணியவில்லை, அதனால் ஏன் இல்லை, சரியா?). எனது தற்போதைய சிறந்த தேர்வுகள் இதோ:
Elta M.D. UV Clear Broad-Spectrum SPF 46 : எல்டா என்பது நான் இதுவரை இருந்த ஒவ்வொரு தோல் மருத்துவரின் அலுவலகத்திலும் சிறிய ஃபாயில் பாக்கெட்டுகளில் பார்க்கும் பிராண்டுகளில் ஒன்றாகும். இது முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான சருமம், அல்லது ரோசாசியா மற்றும் ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் உள்ளவர்களுக்கு போதுமான இனிமையானது, மேலும் இது வைட்டமின் பி 3 உடன் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, இது கறைகளின் தோற்றத்தையோ அல்லது உங்களுக்கு ஏதேனும் தோல் சேதத்தையோ குறைக்க உதவுகிறது (ஏனென்றால் நீங்கள் இதுவரை சன்ஸ்கிரீன் அணியவில்லை, பெருமூச்சு ) இது மிகவும் இலகுவானது, நறுமணம் இல்லாதது, எண்ணெய் இல்லாதது, பாரபென் இல்லாதது, கொமோடோஜெனிக் அல்லாதது, மேலும் நான் மிகவும் இலகுவானது' என்று நான் கூறும்போது, நான் உன்னைக் குறிக்கிறேன் முடியாது உணர்கிறேன் அது . எனவே, இதுபோன்ற விஷயங்களைச் சொல்லும் நீங்கள் அனைவரும், ஆனால் நான் சன்ஸ்கிரீன் முறையை வெறுக்கிறேன் உணர்கிறது என் தோலில் 'உண்மையில் உள்ளது இல்லை சாக்குப்போக்கு. இது வெளிப்படையான துத்தநாக ஆக்சைடு, அதாவது இது தொழில்நுட்ப ரீதியாக ஒரு உடல் சன்ஸ்கிரீன் என்று அர்த்தம், இது எனக்கு நட்ஸ், ஏனெனில் அவை பொதுவாக தடிமனாகவும், ஒளிபுகாதாகவும், பயன்படுத்த கடினமாகவும் இருக்கும், இது எதுவுமில்லை. மேலும், நான் மேற்கூறிய கிரேஸி ஸ்கின்கேர் தரவுத்தளத்தில் அதைக் குறிப்பிட்டேன், அது 10க்கு 2 என மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது (இந்த விஷயத்தில், 10 மிக மோசமானது). எனவே, வணக்கம், கனவு நெசவாளர். நான் உன்னை காதலிக்கிறேன். நான் தினமும் உன்னை அணிந்திருக்கிறேன்.
DiorSnow White Reveal UV Protection SPF 50 : பாட்டிலில் உள்ள பெயர் மற்றும் சில 'உங்கள் வெண்மையை வெளிப்படுத்துங்கள்' என்ற வார்த்தைகள் கொஞ்சம் கொஞ்சமாகத் தடையாக இருந்தாலும் (அது உங்கள் சருமத்தை வெண்மையாக்காது', இருப்பினும் வேறு சில தயாரிப்புகள் தி லைன் டூ), டியோரின் இயற்பியல் சன்ஸ்கிரீன் (இது டைட்டானியம் டை ஆக்சைடு மற்றும் துத்தநாக ஆக்சைடு ஆகியவற்றால் ஆனது) கனமான மற்றும் இனிமையான நறுமணம் கொண்டது. கூடுதலாக, இது ஒரு புதுப்பாணியான ஸ்னோஃப்ளேக்கைக் கொண்டுள்ளது. இது எல்டாவை விட தடிமனாகவும், நிச்சயமாக அதிக ஒளிபுகாவாகவும் இருக்கிறது, ஆனால் ஸ்கை பயணங்கள் மற்றும் நல்ல முகம் மற்றும் கழுத்து பகுதியில் மற்ற நீண்ட, தீவிர சூரிய ஒளியை எதிர்பார்த்து நான் அதை உடைப்பேன் என்று நினைக்கிறேன். இந்த கோடை சீயா!
முகத்திற்கான கூலா மினரல் சன்ஸ்கிரீன் (வாசனையற்ற மேட் டின்ட்) SPF 30: இது என் ஆர்வத்தைத் தூண்டியது, ஏனெனில் இது மிகவும் ஸ்போர்ட்டியாகத் தோற்றமளிக்கிறது, மேலும் சான்றளிக்கப்பட்ட ஆர்கானிக் என்று விளம்பரப்படுத்துகிறது. மேட் . மற்றும் நண்பர்களே, நினைவில் கொள்ளுங்கள், நாங்கள் அன்பு மேட் . எனவே, இது எனது இருண்ட குதிரையைப் போன்றது, இந்த ஒற்றைப்படை சிறிய டர்க்கைஸ் பாட்டில் இது உண்மையில் ஸ்போர்ட்டி/எர்த்-மைண்ட்டு மேக்கப் என்று சொல்ல முயற்சிக்கிறது. மேலும், இது மூன்றில் மிகக் குறைந்த SPF ஐக் கொண்டுள்ளது, அதாவது 30. இது எந்த நறுமணமும் இல்லாத ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்-நிரம்பிய சன்ஸ்கிரீன், இது பெரிய பிராண்டுகளில் அரிதாகவே காணப்படும் அழகான பொருட்களைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படுகிறது: ரோஸ் ஹிப் ஆயில், வைட்டமின் சி மற்றும் ஈவினிங்-ப்ரிம்ரோஸ் மற்றும் ஆளி விதை எண்ணெய்கள் . நிறம் மிகவும் லேசானது மற்றும் பூச்சு மிகவும் மேட் ஆகும். ஒரு விதமாக அதனுள், தோழர்களே. எனக்கு கொஞ்சம் கலர் பூஸ்ட் தேவை என்று நினைத்த நாட்களில் இதை அணிவேன் ( ஆமா , மார்ச் மாதம், யாராவது?).
நினைவூட்டல் : வழிமுறைகளைப் படித்துவிட்டு மீண்டும் விண்ணப்பிக்கவும் (பெரும்பாலான திரைகள் அவை எவ்வளவு நீர்-எதிர்ப்புத் திறன் கொண்டவை என்பதை உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும், அவை பொய் சொல்லவில்லை; 40 நிமிடங்கள்' என்றால், நீங்கள் ஒவ்வொரு 40 நிமிடங்களுக்கும் மீண்டும் விண்ணப்பிக்க வேண்டும் அல்லது முழுவதையும் நிறுத்திவிடலாம்) மற்றும் வேண்டாம் உன் கண்களை மறந்துவிடு (நிழல்களை அணியுங்கள்! அவர்கள் அருமையாக இருக்கிறார்கள்! ஜேம்ஸ் டீன்! இந்த பையன் !) அல்லது உங்கள் உச்சந்தலையில் (Serge Normant's Meta Luxe Hairspray உங்கள் இழைகளுக்கு UV பாதுகாப்பு உள்ளது, ஆனால் நீங்கள் சில தீவிர வெயிலில் இருக்கப் போகிறீர்கள் என்றால், அந்த உச்சந்தலையில் சில 'ஸ்கிரீன்களைப் பெறுங்கள். அதைப் பெறுங்கள். சாத்தியமான அனைத்தையும் முன்கூட்டியே சிந்தியுங்கள். நீங்கள் புற்றுநோய் மச்சங்கள் அவை உங்கள் தலையின் மேல் இருப்பதால் பார்க்கவில்லை ) மேலும், உங்கள் கைகளின் பின்புறம், அதனால் அவை இளமையாக இருக்கும் நீங்கள் தொழில்நுட்ப ரீதியாக அல்ல'). நாம் அனைவரும் 50 வயதிற்குப் பிறகு கையுறைகளை அணியப் போகிறோம், என்னால் சொல்ல முடியும். எதிர்காலத்தில் கையுறைகள் புதுப்பாணியாக இருக்கும் என்று நம்புகிறோம். எங்கள் பறக்கும் கார்களில் எதிர்கால கையுறைகள். எதிர்காலம்- ஃபோப் ஃபிலோ, தயவு செய்து அதில் ஏறுங்கள்.
உங்கள் சொந்த கேள்விகள், கவலைகள், பரிந்துரைகள்? நாம் அனைவரும் காதுகள். எங்களைத் தாக்குங்கள். இது உதவியது என்று நம்புகிறேன்! உங்களை நேசிக்க விரும்புகிறேன், குழந்தைகளே .
- அலெஸாண்ட்ரா கோடின்ஹா
எலிசபெத் ப்ரோக்வே புகைப்படம் எடுத்தார்.