ஹண்டர் கல்லூரியில் திரைப்படம், ஊடகம் மற்றும் அரசியல் அறிவியல் ஆகியவற்றைப் படிக்கவும் ஆங்கிலம் கற்கவும் போலந்திலிருந்து ஆறு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நியூயார்க்கிற்கு வந்தேன். நான் வேலை செய்து கொண்டிருந்தேன் கஃபே கீதேன் எனது கல்விக் கட்டணம் மற்றும் கட்டணங்களைச் செலுத்த, முதலில் ஒரு பணியாளராக, நான் ஒரு மாடி மேலாளராக ஆனேன், பின்னர் பொது மேலாளராக ஆனேன். அது அங்கு வீடு போல் இருந்தது-அது ஒரு அக்கம் பக்கமாக இருந்தது. நான் எனது நண்பர்கள் அனைவரையும் உருவாக்கி, எனது காதலரான ஆல்பர்ட்டை [ஹம்மண்ட், ஜூனியர்] அங்கு சந்தித்தேன்.
இப்போது ஆபரேஷன்களில் வேலை செய்கிறேன் ஜூஸ் பிரஸ் . சிறிது நேரத்திற்கு முன்பு, நான் ஒரு 10-நாள் சுத்தம் செய்தேன், மிகவும் நன்றாக உணர்ந்தேன்... இருப்பினும் அந்த 10 நாட்களுக்கு நான் அனைவருக்கும் ஒரு பிச் என்று ஒப்புக்கொள்கிறேன். [சிரிக்கிறார்] ஆனால் அதற்குப் பிறகு, நான் இறைச்சி சாப்பிடுவதை நிறுத்திவிட்டேன்-மீன் மட்டுமே-கீதானில் சாப்பிடுவது எனக்கு கடினமாகிவிட்டது, அதனால் தெருவில் உள்ள ஜூஸ் பிரஸ்ஸில் தினமும் ஒரு சியா புட்டிங் அல்லது ஜூஸ் சாப்பிடச் செல்வேன். கடைகளுக்குப் பொறுப்பாக இருப்பது மற்றும் எல்லாவற்றையும் மேம்படுத்த உதவுவது என்று பொருள்படும் பகுதி மேலாளராக விரும்புகிறீர்களா என்று அவற்றின் உரிமையாளர் என்னிடம் கேட்டார். அவர்கள் மிக வேகமாக வளர்ந்து வருகின்றனர், எனவே இது ஒரு அற்புதமான வாய்ப்பாக இருந்தது.
சாறு என் வாழ்க்கையை மாற்றியது. நீங்கள் கலோரிகளைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம், உங்களுக்கு அதிக ஆற்றல் உள்ளது. அதிக வைட்டமின்கள் மற்றும் என்சைம்கள் இருப்பதால் குளிர் அழுத்தப்பட்ட வகை சிறந்தது. நான் என் உணவை சாறு மற்றும் திட உணவுடன் சமநிலைப்படுத்துகிறேன். ஆல்பர்ட்டும் நானும் வீட்டில் சமைப்பதற்காக உள்ளூர் விவசாயிகளிடமிருந்து ஒரு வாரத்திற்கான உணவை வாங்குகிறோம். நான் சீஸ் சாப்பிடுவதை விட்டுவிட்டேன், பின்னர் நான் அடிமையாக இருந்த இந்த பேகல்களை சாப்பிடுவதை நிறுத்தினேன் ஆலிவ்ஸ் . உங்கள் உடல் அதற்குப் பழகுகிறது, இறுதியில் நீங்கள் அதை ஏங்குவதை நிறுத்துவீர்கள். சில சமயங்களில் எனக்கு ஜூஸ் அருந்துவது கடினமாக இருக்கும், ஆனால் நான் என் மூக்கை அடைத்து அதை கசக்குவேன். இது உங்களை சுத்தப்படுத்துகிறது, அடுத்த நாள் நீங்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் அல்லது வீக்கத்தை உணர மாட்டீர்கள். ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. ரொட்டி போன்ற எனக்குப் பிடிக்காதவற்றை நான் சாப்பிடும்போது, எனக்கு பிரேக்அவுட்கள் வரும். எனக்கும் நன்றாக இல்லை. மற்ற நாள் நான் லேயின் சிப்ஸை சாப்பிட்டேன், 'ஓ மனிதனே! இவை மிகவும் சுவையாக இருக்கின்றன!’ ஆனால், பிறகு, எனக்கு உடம்பு சரியில்லை. நான் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக பாடம் கற்றுக்கொண்டேன். [சிரிக்கிறார்].
அழகு என்று வரும்போது, நான் மிகவும் ஆர்வமாக இருக்கிறேன். நான் ஒரு நாளில் பல பேரிடம் பேசுகிறேன், கடையில் உள்ள அனைவரிடமும், அல்லது கீதனேயிடம் திரும்பவும், அவர்கள் என்ன பயன்படுத்துகிறார்கள் என்று நான் எப்போதும் கேட்பேன் - நான் பயன்படுத்தும் அனைத்தையும் நான் கண்டுபிடித்தேன். நான் சில தயாரிப்புகளை மட்டுமே அணிகிறேன், அதனால் அவை சிறப்பாக இருக்க வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன். எனது அன்றாட வாழ்க்கையில், நான் எந்த ஒப்பனையும் அணியாதது போல் இருக்க விரும்புகிறேன். நான் அடிப்படையில் கொஞ்சம் ப்ரான்சர், தேவைப்பட்டால் சில கன்சீலர் மற்றும் என் உதடுகளில் ஒரு சாயம் பூசப்பட்ட தைலம் பயன்படுத்துகிறேன். நான் நர்ஸ் ப்ரோன்சரை விரும்புகிறேன் தடாகம் ஏனென்றால் அது இயற்கையாகவே தெரிகிறது, ஆனால் கோடையில் எனக்கு அது தேவையில்லை. என் கண்களுக்குக் கீழே, நான் ஸ்டைலா பெர்பெக்டிங் கன்சீலரைப் பயன்படுத்துகிறேன், அதைப் பற்றி நான் எல்லோருக்கும் சொல்கிறேன். இது ஒரு நல்ல நிலைத்தன்மையைக் கொண்டுள்ளது, இது தடவுவது மற்றும் கலக்க எளிதானது, இது மிகவும் ஒட்டும் அல்லது எண்ணெய் இல்லை, மேலும் இது உண்மையில் கறைகள் மற்றும் என் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்களை உள்ளடக்கியது. இது உண்மையிலேயே சிறப்பானது.
என் உதடுகளில், நான் புதிய சர்க்கரை நிற உதடு சிகிச்சையை விரும்புகிறேன் வேட்கை அவர்களுக்கு ஒரு சிறிய சாயல் மற்றும் சூரிய பாதுகாப்பு கொடுக்க - இதில் SPF உள்ளது. நான் லிப்ஸ்டிக் போட முடிவு செய்தால், அது பெரும்பாலும் நர்ஸாகத்தான் இருக்கும் வெசுவியஸ் . ஆனால் அது உலர்ந்து போகும் என்பதால், என் உதடுகளை ஈரப்படுத்த வேறு ஏதாவது ஒன்றைக் கலக்க விரும்புகிறேன். ஆனால் நிறம் எனக்கு மிகவும் பொருத்தமானது - இது மிகவும் ஆரஞ்சு அல்லது மிகவும் இளஞ்சிவப்பு அல்ல; அது நடுவில் இருக்கிறது. அது என் கண்களை வெளியே கொண்டுவருகிறது என்று நினைக்கிறேன்.
என் தோலுக்கு, நான் பயன்படுத்துகிறேன் நிறைய மரியோ படேஸ்குவின். யாரோ ஒருவர் என்னை அவர்களின் ஸ்பாவுக்குச் செல்லச் சொன்னார்கள், நான் அவர்களின் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதால், என் தோல் ஆச்சரியமாக இருந்தது. ஆல்பர்ட்டும் நானும் மரியோ பேடெஸ்கு என்சைம் க்ளென்சிங் ஜெல் மூலம் முகத்தைக் கழுவுகிறோம், ஏனெனில் அது சோப்பு அல்ல, மேலும் கழுவுவது எளிது. வெள்ளரிக்காய் க்ளென்சிங் லோஷன் அடிப்படையில் ஒரு டோனர்; இது மிகவும் நல்லது, நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்திய பிறகு உண்மையில் ஈரப்பதமாக்க வேண்டியதில்லை. ஆனால் மாய்ஸ்சரைசருக்கு, SPF 17 உடன் மரியோ பேட்ஸ்கு ஆயில் இல்லாத மாய்ஸ்சரைசரை நான் விரும்புகிறேன். மேலும், பகலில் ஒரு புத்துணர்ச்சிக்காக, நான் கற்றாழை, மூலிகைகள் மற்றும் ரோஸ்வாட்டருடன் ஃபேஷியல் ஸ்ப்ரேயை தெளிக்கிறேன். நான் அதை குளிர்சாதன பெட்டியில் வைத்திருக்கிறேன், அதனால் அது கூடுதல் புத்துணர்ச்சியூட்டுகிறது.
என் தோல் மிகவும் சாதாரணமாக இருக்கிறது, ஆனால் எனக்கு அங்கும் இங்கும் ஜிட்ஸ் வருகிறது. மரியோ பேடெஸ்கு ட்ரையிங் லோஷன் எனக்கு ஒருவித தழும்புகள் இருந்தால் ஆச்சரியமாக இருக்கிறது—சிட்டுகள் உலர்ந்து அடுத்த நாள் போய்விடும். மேலும் அவர்களின் ஹீலிங் & சோதிங் மாஸ்க் பிரேக்அவுட்களுக்கு சிறந்தது. நான் ஃப்ளவர் & டோனிக் மாஸ்க்கை விரும்புகிறேன், ஏனென்றால் அது என் சருமத்தை மிகவும் மென்மையாக்குகிறது, நான் அதைப் பயன்படுத்தும் போதெல்லாம், ஆல்பர்ட் என்னிடம், 'நீங்கள் மிகவும் கதிரியக்கமாகத் தெரிகிறீர்கள்' என்று என்னிடம் கூறுகிறார். நான் பயன்படுத்தும் பலவற்றில் அவர் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறார். [சிரிக்கிறார்]
நான் தற்செயலாக முயற்சித்த வென் க்ளென்சிங் கண்டிஷனரான ஷாம்பூவையும் நாங்கள் பகிர்ந்து கொள்கிறோம், 'இது மிகவும் அருமையாக இருக்கிறது' என்று நினைத்தேன். இது மிகவும் இயற்கையானது, மேலும் உங்கள் தலைமுடியை மிகவும் பளபளப்பாகவும் மென்மையாகவும் ஆக்குகிறது, உங்களுக்கு கண்டிஷனர் தேவையில்லை. ஒன்றில். நீங்கள் அதை ஐந்து நிமிடங்களுக்குப் போட்டுவிட்டு காத்திருங்கள் - நான் பல் துலக்க அந்த நேரத்தைப் பயன்படுத்துகிறேன். எனக்கு மெல்லிய முடி உள்ளது, அது மிகவும் எளிதில் சிக்கலாகிவிடும், ஆனால் வென் அதை சீப்புவதை மிகவும் எளிதாக்குகிறது.
என் தலைமுடியை ஸ்டைல் செய்ய எனக்கு நேரமில்லை; நான் வீட்டை விட்டு வெளியேறுவதற்கு 10 நிமிடங்களுக்கு முன் எழுந்திருக்கிறேன். [சிரிக்கிறார்] நான் அதை உலர வைப்பதில்லை, அதனால் ஈரமாகவே வீட்டை விட்டு வெளியேறுவது வழக்கம். நான் கடற்கரை அமைப்பு விரும்பினால், நான் கொஞ்சம் பயன்படுத்துவேன் ஈவோ சால்டி டாக் காக்டெய்ல் பீச் ஸ்ப்ரே . கோடைக்காலத்தில், நான் வெளியில் இருப்பேன் என்று தெரிந்தால், கூடுதல் சிறப்பம்சங்களுக்காக சன்-இனில் தெளிப்பேன்-சில நேரங்களில் அது வேலை செய்யும், சில சமயங்களில் வேலை செய்யாது. என் தலைமுடி வெயிலில் இருப்பதால் என்ன இயற்கையானது மற்றும் சன்-இன் இருந்து என்ன என்று எனக்கு உண்மையில் தெரியவில்லை. நான் பம்பிள் மற்றும் பம்பிள் ஸ்டைலிங் லோஷனையும் விரும்புகிறேன், ஏனென்றால் நீங்கள் சிறிது பயன்படுத்தினாலும் உங்கள் தலைமுடி இயற்கையாகவே இருக்கும்.
ஷவரில், Flying Fox from Lush என் பிடித்தது உடல் கழுவுதல். நான் பயன்படுத்திய சிறந்த எக்ஸ்ஃபோலியேட்டர் ஃப்ரெஷ் பிரவுன் சுகர் பாடி பாலிஷ் ஆகும். இதில் உள்ள எண்ணெய் உண்மையில் உங்கள் சருமத்தை உறிஞ்சி மிகவும் மென்மையாக உணர்கிறது.
நான் நீராவிகளில் மிகவும் பெரியவன். நான் நேற்று ஒன்றை செய்தேன். நான் ஹோல் ஃபுட்ஸில் தயாரிப்புகளைப் பார்த்துக்கொண்டிருந்தேன், ஒரு பெண் என்னிடம் முயற்சி செய்யச் சொன்னார் டாக்டர் சிங்காவின் கடுகு குளியல் உப்புகள் ஏனெனில் அவை உங்கள் எலும்புகள், மூட்டுகள் மற்றும் தசைகளுக்கு நல்லது. அவர்கள் உண்மையில் என்னை ஆசுவாசப்படுத்துகிறார்கள். சில நேரங்களில் நாம் அதற்குச் செல்வோம் 10 வது தெருவில் ரஷ்ய குளியல் மற்றும் மூன்று மணி நேரம் அங்கே செலவிடுங்கள். இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க, மனநிலையை உயர்த்தும் வைட்டமின் பி3 மற்றும் நியாசின் ஆகியவற்றை எடுத்துக்கொள்வோம்—உங்கள் தலை முதல் கால்விரல்கள் வரை சூடாக உணருவீர்கள். இதை அதிக அளவில் எடுத்துக் கொள்ளும்போது, அது நச்சுக்களை வெளியேற்றி வியர்வையை உண்டாக்குகிறது. நீங்கள் நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும், ஆனால் எல்லாம் ஒரு நீண்ட நீராவி வெளியே வரும்.
நான் 15 வயதில் இருந்து முதல் முறையாக என் வாசனை திரவியத்தை மாற்றினேன். நான் அணிந்தேன் நித்தியம் கால்வின் க்ளீன் மூலம், நான் அதை என் அத்தையிடமிருந்து திருடினேன். அனைவரும் அப்போது அணிந்திருந்தனர்; நான் நேசித்தேன் அது. எனது வாசனை திரவியம் எதையாவது நினைவூட்டுவதாக மக்கள் எப்போதும் என்னிடம் கூறுவார்கள், ஏனென்றால் அவர்களும் அதை அணிந்திருக்கலாம். ஆனால், சமீபத்தில், நான் வேறு ஏதாவது ஒன்றை விரும்பினேன், அதனால் நான் டிப்டிக்கை முயற்சித்து வருகிறேன் பன்னீர் .
- ஐடிஜியிடம் கூறியது போல்
அக்டோபர் 10, 2013 அன்று நியூயார்க்கில் எமிலி வெயிஸால் ஜஸ்டினா ஸ்ரோகா புகைப்படம் எடுக்கப்பட்டது.